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在家没事就点脚，瘦的都是内脏脂肪，坚持1个月腰变细、肚子变小
在外跑步不如在家扭腰，瘦得都是内脏脂肪，9天扭走大肚子
胳膊粗，肚子大，每天坚持跪坐3分钟，瘦得都是内脏脂肪
没事在家躺着摸脚尖30下，瘦得都是内脏脂肪，肚子不知不觉小了
睡前抱腿3分钟，不但能瘦肚子，瘦得都是内脏脂肪，简单不节食
大腿粗，肚子大，瘦得都是内脏脂肪，三个动作每天30次
踮脚尖就能瘦肚子，二十天肚子小一圈，瘦得都是内脏脂肪
肚子大，大腿粗，一套动作配合下来，瘦得都是内脏脂肪
没事在家躺着“上下摆腿”，瘦得都是内脏脂肪，肚子赘肉不见了
肚子大腰粗，每天坚持手摸脚，瘦得都是内脏脂肪，不节食也能瘦
在外跑步不如在家扭腰踮脚，瘦得都是内脏脂肪，踮走大肚子
大肚子水桶腰，不要怕，每天坚持这个动作30次，瘦得都是内脏脂肪
肚子大，腿粗，在家叉腰顶胯，瘦得都是内脏脂肪，赶走大肚子
没事在家躺着“摸膝盖”，瘦得都是内脏脂肪，减掉肚子练出马甲线
在家没事就点脚，瘦的都是内脏脂肪，坚持1个月腰变细、肚子变小
在外跑步不如在家扭腰，瘦得都是内脏脂肪，9天扭走大肚子
