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坚持了1个月的后踢腿，大肚子没了，瘦的都是内脏脂肪，肚子很平
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坚持了一个月的“后踢腿”，我的大象腿真的没有了，胜过跑步减肥
坚持了一个月的“弯腰式摸地”，瘦的都是内脏脂肪，腿变细人变瘦
坚持了一个月的“击掌蹲起式”，瘦的都是内脏脂肪，腿变细人变瘦
坚持一个月的“蹲起后坐式”，大象腿真的不见了，打造易瘦体质
坚持了一个月的“外抬腿”，腰细了腿细了，瘦得快
坚持了一个月的“对角提膝”，腿细了人瘦了，锻炼协调性
坚持了一个月的“直臂出拳”，胳膊细了，大象腿也不见了
坚持了一个月的“前后走步”，我的大象腿真的不见了，协调性好了
坚持了一个月的“踢腿击掌式”，大象腿真的不见了，紧致臀部
坚持了一个月的“抱臂点地跳”，腿细了、胳膊细了、人瘦了
每天一遍“后踢腿”，坚持了两个月大肚子没了，瘦的都是内脏脂肪
坚持了一个月的“后踢腿”，没了多余脂肪，大肚子平了，全身瘦了
