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鞍山谢守忠81岁演练 二零二二六月间, 演练五步八劲拳。 大道至简合天地, 进退掤捋挤和按。 恬淡虚无虚其心, 元炁显现必延年。
谢守忠携营口徒弟演练 二二七月三日天, 鞍山营口练功拳。 五步八劲练空无, 丹田爆炸似井泉。 运动五脏能自足, 气血流畅必延年。 22年7月3日
鞍山谢守忠八十二演练王培生吴式16式。23年5月4日 吴拳通过穴位练,连接经络内求丹。 谁练谁知吴拳好,心情愉悦必延年。 动作小巧溪流水,人性高贵大风范。
鞍山谢守忠八十二岁演练快拳 年轻喜欢中华武, 可惜工作没时间。 花甲之年才轻松, 静心感悟太极拳。 北派快拳我著作, 太极养生智慧全 太极文化真伟大, 全身轻灵
鞍山谢守忠八十二岁,在长沙携弟子方凤演练吴式太极拳推手训练。23年10月31日
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