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鞍山谢守忠携外甥演练推手训练。 长沙教拳二十天,推手训练练沾连。 知己知彼灵敏变,阴阳变化巧多端。 八十二岁气静娴,修炼太极益老年。
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鞍山谢守忠81岁演练 二零二二六月间, 演练五步八劲拳。 大道至简合天地, 进退掤捋挤和按。 恬淡虚无虚其心, 元炁显现必延年。
谢守忠携营口徒弟演练 二二七月三日天, 鞍山营口练功拳。 五步八劲练空无, 丹田爆炸似井泉。 运动五脏能自足, 气血流畅必延年。 22年7月3日
鞍山谢守忠 表演快拳谢守忠, 八十一岁武术情。 都夸太极好处多, 气血流畅永年轻。 烈日炎炎汗湿衫, 练功无汗很轻松。 涌泉穴暖经络通, 感恩祖先人聪明。
鞍山谢守忠 二零二二八月间, 耄耋之年练快拳。 三十五度正伏天, 观者大汗湿衣衫。 八旬表演确无汗, 涌泉暖暖百会钻。 留下太极是瑰宝, 恭恭敬敬拜祖先。
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