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坚持了1个月“胯下击掌”，从大肚子到没肚子，瘦的就不要练了
坚持了一个月的“胯下击掌”，肚子平了腰细了，10天暴瘦全身
3个动作坚持1个月，120瘦到99，尤其是“胯下击掌”真好用
1天瘦1斤, 坚持原地脚尖朝外下蹲胯下击掌, 主要瘦大腿瘦肚子
坚持了1个月的胯下击掌，从大肚子到现在没肚子，我感觉比跑步好
坚持了1个月的胯下击掌，从大肚子到没肚子，感觉比跑步好
坚持1个月的“收腹操”，从大肚子到平坦小腹，没肚子就别做了
坚持了1个月的上下摆臂，从肚子大到现在没肚子，和跑步差不多
这个动作坚持半个月，粗手臂大肚子都没了，瘦得都是内脏脂肪
每天坚持这个动作30次，专瘦大肚子，半个月内脏脂肪都少了
每天坚持这个动作30次，专瘦腰腹，半个月大肚子就没了
腹部突出，胃大，肚子大，一个动作坚持一周，没效果我来你家教你
腹部突出，胃大，肚子大，胯下击掌坚持一周，没效果我来你家教你
坚持了一个月胯下击掌，从大肚子到没肚子，比下班后跑步好
坚持了1个月“胯下击掌”，从大肚子到没肚子，瘦的就不要练了
坚持了一个月的“胯下击掌”，肚子平了腰细了，10天暴瘦全身
