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大腿粗,肚子大,瘦得都是内脏脂肪,三个动作每天30次
每天坚持收腹跳30次,专瘦大肚子,瘦得都是内脏脂肪
肚子大内脏脂肪多,每天坚持这个动作30次,瘦肚子还瘦四肢
每天坚持这个动作30次,瘦得是背和胳膊,半个月人就瘦一圈
每天睡前坚持这个动作30次,瘦肚子瘦内脏脂肪,排空肠道毒素
每天坚持踮脚30次,半个月就能瘦肚子,瘦得都是内脏脂肪
每天坚持摆臂点地50次,瘦的都是内脏脂肪,肚子一天比一天平!
每天坚持双手随腰扭动,专瘦大肚子和大腿脂肪,每天坚持跳30分钟
大肚腩非常明显的,每天坚持这个动作60次,减去内脏脂肪瘦全身
每天坚持这个动作30次,专瘦大肚子,半个月内脏脂肪都少了
每天坚持这个动作30次,专瘦大肚子和大腿内侧,半个月暴瘦全身