QQ葬爱 - 分享你爱看的经典视频
本站不以任何形式存储视频,只分享视频播放链接
请点击播放按钮观看视频
您可能还想看的:
原地单腿蹲,锻炼核心瘦大腿内侧,养成易瘦体质!
每天坚持原地摆腿90次, 15天瘦掉腿上肌肉, 大腿内侧
原地半蹲垫脚,全面消除大腿赘肉,坚持15天,全身都瘦了
百练不如一转,原地勾脚扭转100次,瘦得都是大腿内侧脂肪!
原地蹲跳运动100下,瘦腰腹大腿赘肉,锻炼四肢协调性
原地坚持“抬腿深蹲”45下,瘦肚子瘦大腿,锻炼核心肌群
原地动作,每天5分钟,瘦肚子和大腿内侧赘肉,全方位甩脂
坚持了一个月的“原地小跑”,15天瘦7斤,瘦大腿锻炼核心
每天坚持原地这样蹲100下,跳一天瘦一圈,主要瘦肚子和大腿
不跑不跳瘦全身,锻炼核心瘦大腿内侧,养成易瘦体质!
每天坚持原地半蹲, 双手握空拍打大腿, 轻松暴瘦全身
坚持原地甩胳膊抬腿,一个月瘦大腿和手臂,快速瘦身不节食
原地坚持这样蹲起3分钟,瘦得都是大腿赘肉,十天瘦4-5斤
原地坚持碎步跑3分钟,瘦得都是大腿脂肪,锻炼核心力量!
原地单腿蹲,锻炼核心瘦大腿内侧,养成易瘦体质!
每天坚持原地摆腿90次, 15天瘦掉腿上肌肉, 大腿内侧