QQ葬爱 - 分享你爱看的经典视频
本站不以任何形式存储视频,只分享视频播放链接
请点击播放按钮观看视频
您可能还想看的:
20201005李伽奕-晚课-基础瑜伽(身心灵)
李伽奕老师2024.12.23星期一晚课身心灵
20201119(周四)李伽奕-晚课-课后练习与讲解(滚轮放松+瑜伽轮辅助牛面手+拉伸大腿前侧、打开腋窝大臂肩膀)
20201204(周五)李伽奕-晚课-课后练习与讲解(瑜伽轮、墙面辅助开肩、倒立+瑜伽砖、墙面辅助海豚式及变体)
2022年2月6日晚课:李伽奕(初学者瑜伽)
20210107(周四)李伽奕-晚课-椅子瑜伽(开肩、开髋)
20201211(周五)李伽奕-晚课-墙面瑜伽(开肩+开髋+海豚式+直角肘倒立+束角式+倒箭式拉伸臀腿外侧、收髋、休息术)
20201231(周四)李伽奕-晚课-肩颈理疗(练习肩的六个方向+轮拉伸、放松)
2021年7月26日晚课:李伽奕(基础瑜伽)
20201210(周四)李伽奕-晚课-肩颈理疗(练习肩的六个方向+轮拉伸、放松)
20201016(周五)李伽奕-晚课-墙面瑜伽(开肩+开髋+倒立)
2020年12月25日晚课:李伽奕(墙面开肩开髋)
20201124(周二)李伽奕-晚课-课后练习与讲解合集(瑜伽轮拉伸、放松+卧英雄+高位起跑式+火烈鸟及变体)
20201203(周四)李伽奕-晚课-课后讲解(瑜伽垫、瑜伽砖辅助练习猫伸展⚠️初学者请勿轻易尝试轮式)
20201005李伽奕-晚课-基础瑜伽(身心灵)
李伽奕老师2024.12.23星期一晚课身心灵