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11ZM,下势转金鸡独立是怎么起来的,搬拦捶,直裆捶,栽捶,三捶的区别,直裆捶肘尖向下有夹肩的感觉,拦捶肘尖微向外。太极少帅傅清泉详解。
开胯合胯,外摆脚实际是在开胯,开的目的在于合。海底针后腿的膝盖必须对脚尖,前脚是虚步。不可低头冒腰。少帅傅清泉在无锡讲拳。
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武当01,28拳,肘底看捶,三个技击点,一,肘(左撒),二,穿掌,三,捶,都要用腰。肩趋平,但不要过了。少帅傅清泉武当山讲20180718。
25,少帅傅清泉讲85第一段后半部分,什么叫折叠?肩肘运动叫折叠。
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单鞭平抹回来,回腰时左边易夹肩,提手上势,手不能下來,手指不能向下,肘关节向后撤手掌就垂下来了,手指向前,少帅傅清泉无锡培训。20180514
DM-16 揽雀尾,动作中手指方向问题,手指斜向上是解决我们沉肩坠肘的一个很好的方法。傅清泉少帅。
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