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李永良太乙游龙拳;是道家中较高级的一种功法
太乙游龙拳 是道家中较高级的一种功法。疫情期间,居家阳台慢练!
武当太乙游龙拳,是道家防身,健身休身,养生中效高级的一种功法,它所需场地小,办公室和家中就可练习,它将气功,腰腿功,缠丝走化功,内劲自摩自拉功合为一体进行锻炼。
太乙游龙拳,作为道家的养身功法, 强调练气和练神,动作要圆活缓慢,动中有静,平衡自然,外练身形意,内练精气神,值得推广。
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