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每天坚持摆臂点地50次,瘦的都是内脏脂肪,肚子一天比一天平!
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肚子大内脏脂肪多,1个动作150减内脏脂肪,比跑步节食瘦身快2倍
1个动作专减肚子,16天肚腩小了,内脏脂肪少了!
在外跑步不如这样扭肩,瘦得都是内脏脂肪,半个月瘦走大肚子
睡前这样做,9天赶走大肚子,瘦得都是内脏脂肪,肚子变平了
这个动作坚持半个月,粗手臂大肚子都没了,瘦得都是内脏脂肪
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