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每天原地踮脚拉伸200下，打开全身经络，减内脏脂肪肚子1天天变平
站着就能瘦肚子，每天敲打带脉300下减内脏脂肪，效果比跑步好
肚子上的肉减不掉？每天开合跳6分钟，减掉内脏脂肪，去掉大肚腩
肚子大脂肪多，每天扭动腹部200下专门减内脏脂肪，快去瘦下来
肚子大别上火，每天下蹲甩手200下，减内脏脂肪，从130瘦到100斤
脂肪多全身胖，每天开合跳10分钟，消耗内脏脂肪，减肚子减全身
每天左右提膝100下，专减内脏脂肪，减掉大肚腩，身体更轻松
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