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大腿粗可以每天坚持40次，半个月肚子也小了，瘦得都是内脏脂肪
在外跑步不如在家胯下击掌，瘦得都是大腿脂肪，坚持半月人瘦一圈
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坚持1个月的“假坐凳子”，瘦大腿瘦臀部，10分钟胜过跑步1小时
肚子大腿粗别担心，一个动作每天坚持5分钟，做的人都瘦了
3分钟瘦大腿，再胖的人都可以，坚持半个月人瘦一大圈
想要腹部平坦，大腿变细？2个动作，坚持下来的人都“暴瘦”了
