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吐纳导引术铁裆功
太乙五行拳, 融合五禽戏, 太极, 吐纳、导引、技击, 学会此拳足矣
混元无极桩功,降气洗脏功与吐纳导引术20180725晨练
无极球运动的文化性:无极球运动的创编结合了古代导引、吐纳气功之术和中国的经络学说,蕴涵着丰富的中国传统文化、尤其是传统养生文化的精髓。
六字诀,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭,强身健体,益寿延年。
青岛栈桥武术队集体表演“24式太极拳”,结合古代的导引术和吐纳术!
太极拳,是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。
长嘴壶健身功法:融传统茶艺、武术、导引、舞蹈、瑜伽为一体,以导引术为参考,结合中医经络学说,通过持、举、绕、转、回旋、下落等习壶动作配合呼吸吐纳,舒展四肢。
黄祖龙伤寒论第三十五集 张仲景导引吐纳法原理与功效
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