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3个动作坚持1个月，120瘦到99，尤其是“胯下击掌”真好用
坚持了1个月“胯下击掌”，从大肚子到没肚子，瘦的就不要练了
1天瘦1斤, 坚持原地脚尖朝外下蹲胯下击掌, 主要瘦大腿瘦肚子
坚持了一个月的“蹲胯下击掌”，从160瘦到100斤，适合懒人瘦身
坚持了一个月的“胯下击掌”，从160瘦到101斤，适合懒人瘦身
坚持了1个月的胯下击掌，从大肚子到没肚子，感觉比跑步好
坚持了1个月的“胯下击掌”，从180瘦到100斤，瘦子就别做了
坚持了1个月的胯下击掌，从大肚子到现在没肚子，我感觉比跑步好
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坚持了1个月的“打气抬腿”，从150瘦到99斤，瘦子就别做了
坚持了一个月胯下击掌，从大肚子到没肚子，比下班后跑步好
坚持1个月的胯下击掌，从有肚子到现在没肚子，瘦子就不要练了
坚持了一个月的“胯下击掌”，肚子平了腰细了，10天暴瘦全身
3个动作坚持1个月，120瘦到99，尤其是“胯下击掌”真好用
