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这3个动作坚持2个月，从140斤瘦到100斤，做过的人都瘦了
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坚持了1个月的“打气抬腿”，从150瘦到99斤，瘦子就别做了
这3个动作，坚持2个月，从150瘦到120，瘦子就别做了！
坚持了1个月的“双侧触碰”，从180瘦到100斤，瘦子就别做了
每天坚持这个动作3分钟，半个月会瘦肩膀，背薄一寸显瘦10斤
