QQ葬爱 - 分享你爱看的经典视频
本站不以任何形式存储视频，只分享视频播放链接
请点击播放按钮观看视频
您可能还想看的:
练习太极拳想要松腰开胯，如果不松尾闾就是空谈！
练太极拳松胯要有目标，腰胯相合整劲发，臀部掰开根节内敛
太极拳\u0006开胯及胯的动
练太极拳又学到一招松肩松胯练习，试练了一下还不错
名师讲解太极拳基本功松胯教学
练太极拳要先提胯，平时怎么练胯，看拳友分享
杨氏太极拳-扣胯、落胯和塌胯
打太极拳一是松胯，二是合胯，老师的示范很到位
传统杨式太极拳 走猫步 提膝行 胯送脚 收尾闾 要敛臀 肛要提 胯常开 慢移重心 定势后脚可过脚尖 脚不内倒外倒跪膝（搂膝拗步 海底针）
练习太极拳想要松腰开胯，如果不松尾闾就是空谈！
练太极拳松胯要有目标，腰胯相合整劲发，臀部掰开根节内敛
太极拳\u0006开胯及胯的动
练太极拳又学到一招松肩松胯练习，试练了一下还不错
名师讲解太极拳基本功松胯教学
练太极拳要先提胯，平时怎么练胯，看拳友分享
杨氏太极拳-扣胯、落胯和塌胯
