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传统杨式太极拳 猫步（搂膝拗步）体会字幕版
传统杨式太极拳 猫步搂膝拗步 海底针 转身摆莲 全视频动作细节分动教学版
传统杨式太极拳的虚步，全部要坐后腿(高探马除外)，要找到膝盖对脚尖的方向开胯，膝盖可过脚尖，重心1，9开。王同军20180302正月十五晚。
传统杨式太极拳要注意。l，单鞭转下势，后脚外摆，前掌竖掌变横掌。2，上步七星转退步跨虎拳变掌是撤步就开始变。3，搂膝拗的转腰撤肘轮臂的下手不能作倒撵猴的下手。
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