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坚持了一个月的“提膝碰手”，瘦得都是内脏脂肪，还减大腿！
肚子大就扭腰，瘦得都是内脏脂肪，简单粗暴瘦得快
肚子大你就试试流氓步，从145掉到98，瘦的都是内脏脂肪，
全身肥胖就这样做，敢走大肚子，瘦得都是内脏脂肪，肚子变平了
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