QQ葬爱 - 分享你爱看的经典视频
本站不以任何形式存储视频,只分享视频播放链接
请点击播放按钮观看视频
您可能还想看的:
20201119(周四)李伽奕-晚课-课后练习与讲解(滚轮放松+瑜伽轮辅助牛面手+拉伸大腿前侧、打开腋窝大臂肩膀)
20210107(周四)李伽奕-晚课-椅子瑜伽(开肩、开髋)
20201210(周四)李伽奕-晚课-肩颈理疗(练习肩的六个方向+轮拉伸、放松)
20210204(周四)李伽奕-早课-课后练习与讲解(2.4作业-脊柱流动串联口令版、讲解跟练+体式重点复习合集+瑜伽脚趾操)
20201126(周四)李伽奕-晚课-打开肩的六个方向(开肩美背)
20201217(周四)李伽奕-晚课-肩颈理疗(叩首式+大拜式脊柱流动+拉伸侧腰、腋窝、肩膀+大猫伸展+俯卧开肩+肘板支撑+牛面手+金刚坐收肩+仰卧束角式)
20201231(周四)李伽奕-晚课-肩颈理疗(练习肩的六个方向+轮拉伸、放松)
20201119(周四)李伽奕-晚课-课后练习与讲解(滚轮放松+瑜伽轮辅助牛面手+拉伸大腿前侧、打开腋窝大臂肩膀)
20210107(周四)李伽奕-晚课-椅子瑜伽(开肩、开髋)
20201210(周四)李伽奕-晚课-肩颈理疗(练习肩的六个方向+轮拉伸、放松)
20210204(周四)李伽奕-早课-课后练习与讲解(2.4作业-脊柱流动串联口令版、讲解跟练+体式重点复习合集+瑜伽脚趾操)
20201126(周四)李伽奕-晚课-打开肩的六个方向(开肩美背)
20201217(周四)李伽奕-晚课-肩颈理疗(叩首式+大拜式脊柱流动+拉伸侧腰、腋窝、肩膀+大猫伸展+俯卧开肩+肘板支撑+牛面手+金刚坐收肩+仰卧束角式)
20201231(周四)李伽奕-晚课-肩颈理疗(练习肩的六个方向+轮拉伸、放松)