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早上空腹做，原地坚持踢腿100次，20天腰变细了，肚子也没了
早上空腹做，原地坚持这样踢腿，20天腿细了、腰围变小了
早上空腹做，原地坚持抬腿+踢腿60次，20天腿变细了，肚子也没了
早上空腹做，原地这样踢腿100次，瘦腿瘦肚子，快速瘦内脏脂肪
每天坚持原地开合跳，早上空腹做，暴瘦全身，比跑步减肥快2倍
早上空腹做，原地坚持下蹲踢腿100次，20天腰变细了，肚子也没了
早起空腹后点地，原地做5分钟，瘦大腿瘦全身，10天就掉秤
原地动作，早上空腹做，坚持15天，瘦掉大象腿，大肚腩终于没有了
每天坚持原地抬腿手摸膝盖100下, 10天暴瘦全身, 主要瘦腿和肚子
早起空腹做瘦得快，每天下蹲高抬腿150下，半月收腹提臀暴瘦全身
早上空腹做，原地坚持\
坚持每天原地抬腿举臂99次, 20天暴瘦全身, 比跑步有效
每天原地这样做89下，15天暴瘦全身，主要瘦肚子瘦腿
每天坚持原地垫脚尖, 抬腿, 7天暴瘦全身, 比跑步瘦的快
早上空腹做，原地坚持踢腿100次，20天腰变细了，肚子也没了
早上空腹做，原地坚持这样踢腿，20天腿细了、腰围变小了
