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早上空腹做，原地这样踢腿100次，瘦腿瘦肚子，快速瘦内脏脂肪
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早上空腹做，原地坚持这样踢腿，20天腿细了、腰围变小了
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早上空腹做，原地坚持下蹲踢腿100次，20天腰变细了，肚子也没了
早上空腹做，原地坚持\
早上空腹做，原地坚持这样踏步3分钟，腿变细了，肚子小了
早上空腹做，原地坚持这组动作100次，20天胳膊变细了，背薄了
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早上空腹做，原地坚持下蹲踢腿100次，20天腰变细了，肚子也没了
早上空腹做，原地坚持\
