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17 25 36，膝盖痛，搬拦捶的掌翻与不翻。少帅傅清泉讲国标和传统太极拳的区别，实脚转，脚的外摆内扣实际是开合胯把意念放胯上搬拦捶掌在后不翻在前翻。
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多练旋风脚这个动作就没有难度了。核心始终收着，肩胯始终要松，随时准备下一个发力动作。#陈式太极拳新架二路。
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