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以前体重140，现在98，原地坚持这组动作100下，暴瘦全身
以前体重140，现在99，原地坚持这组动作150下，一天瘦一圈
以前体重144，现在98，原地坚持这个抬腿动作100下，一天瘦一圈
以前体重140，现在体重100，每天坚持体转运动，瘦得快还简单
曾经体重140，现在98，每天坚持交叉点脚100次，瘦腿瘦全身
以前体重140，现在98，原地100下，瘦到90斤
以前体重140，现在98，原地抱头弯腰100下，腰围变小3厘米
曾经体重140，现在95，每天坚持原地竞走3分钟，瘦腿瘦全身
以前体重140，现在98，原地上下摆臂100下，一天瘦一圈
原地坚持这组动作99次，10天暴瘦全身，主要瘦腿和腰背部
以前体重140，现在减到98，2个动作，还不用节食，暴瘦全身
以前体重140，现在瘦到99，2个动作，不用节食，暴瘦全身
以前体重140，现在99，每天坚持这组动作100次，不节食
以前体重140，现在99，原地坚持这个动作100下，一天瘦一圈
以前体重140，现在98，原地坚持这组动作100下，暴瘦全身
