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每天坚持这个动作30次,专瘦大肚子,半个月内脏脂肪都少了
大肚子水桶腰,不要怕,每天坚持这个动作30次,瘦得都是内脏脂肪
这个动作坚持半个月,粗手臂大肚子都没了,瘦得都是内脏脂肪
坚持了一个月的“摆臂式屈膝”,瘦的都是内脏脂肪,腿变细人变瘦