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包菜不要炒着吃，教你懒人吃法，加个土豆，不炒不炖，比肉还香
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冬天要多吃萝卜，加上2个鸡蛋，不炒不炖不开火，简单省事比肉香
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入秋后要多吃包菜，教你新吃法，不炒不炖不凉拌，出锅比吃肉还香
包菜又出新吃法了，加1个梨不炒不炖，比吃肉还香，出锅3斤不够吃
包菜和土豆还可以这样吃，不炒不炖不油炸，开水一烫，比吃肉还香
夏天要多吃包菜，开水一烫，不炒不蒸不炖，一周吃6次都不腻
冬天要多吃萝卜，加3个鸡蛋，不炒不炖不凉拌，出锅比肉香
