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夏天要多吃冬瓜，学会这样做，鲜香入味又营养，连吃一周都不腻
包菜好吃做法，加一个土豆，不炒不蒸也不炖，开水一烫，比肉还香
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包菜最近火了，开水一烫，不炒不油炸，1次做2斤，比红烧肉还好吃
秋季要多吃白菜，加2根胡萝卜，开水一烫，不炒不炖，营养又解馋
冬天要这样吃白菜，开水一烫，不用炒不用炖，吃一次就念念不忘
