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想瘦肚子就踮脚，每天睡前踮20次，专瘦大肚子还能瘦腰上赘肉
想瘦肚子就伸手踮脚，每天在家坚持100次，瘦内脏脂肪，改善驼背
每天在家这样踮脚走路，坚持10分钟，瘦肚子瘦大腿
踮脚就能瘦，坚持不到10天，瘦肚子赘肉，告别拜拜肉
百练不如一站，每天踮脚站摆臂3分钟，瘦大腿瘦肚子，暴瘦全身
上下摆臂左右踮脚慢跳3分钟，瘦肚子瘦全身，5天瘦6-7斤
瘦肚子：不跑不跳，每天做100个，大肚子变小了，腰细了！
点脚弯腰就能瘦肚子，坚持不到10天，肚子和腰瘦了一大圈
肚子肉多不用怕, 每天踮脚跳, 坚持7天, 肚子1天比1天小, 瘦全身
肚子大，再瘦都不美观，每天弯腰30下，瘦胳膊瘦肚子
肚子大就踮脚，每天坚持这个动作30次，专瘦大肚子和内脏脂肪
每天这样踮踮脚，改善血液循环，还能瘦肚子瘦大腿
每天坚持原地摆臂踮脚100次，15天暴瘦7斤，主要瘦肚子瘦大腿
每天坚持踮脚30次，半个月就能瘦肚子，瘦得都是内脏脂肪
想瘦肚子就踮脚，每天睡前踮20次，专瘦大肚子还能瘦腰上赘肉
想瘦肚子就伸手踮脚，每天在家坚持100次，瘦内脏脂肪，改善驼背
