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8，少帅傅清泉，大讲堂讲太极拳就是慢练，两个大腿肌肉收缩放松增强血液的微循环。练拳前要先去厕所。练好拳就无前列腺病了。领练85拳至28势云手。
傅清泉导师讲杨式太极拳步法，视频资料来自 习练悟老师。
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