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DM-30,抱虎归山,扣脚合左胯向左转腰,不是搂膝拗步,是採,走直线再向下走直线。太极少帅傅清泉
13少帅傅清泉讲形一定要到位,先求其形,再求其意。形没有哪来的意。要处处圆满。不顶不丢。讲了起势。DM4_1
少帅傅清泉讲转单鞭的过程,平抹,折叠,回腰,推掌注意事项。
少帅傅清泉讲,退步跨虎的右臂,旋臂翻掌,右手不可起伏,
少帅傅清泉讲十字手,杨式太极拳王同军传。
DM-25,实腿转-1,外摆,内扣,实际就是开胯合胯,意念要放在胯上,不要放脚上。太极少帅傅清泉
云手,锁胯转腰,要到位,重心左右移动,对高血压病,腰酸痛有很好改善作用。少帅傅清泉详解。_标清
宁波7,杨澄甫十要中松腰很重要,要锁胯松腰。只有锁胯才能松腰。少帅傅清泉宁波慈溪讲拳20180618端午节
提手上势转白鹤亮翅。少帅傅清泉广府讲拳(B9)_20180328
8,少帅傅清泉,大讲堂讲太极拳就是慢练,两个大腿肌肉收缩放松增强血液的微循环。练拳前要先去厕所。练好拳就无前列腺病了。领练85拳至28势云手。
少帅傅清泉讲揽雀尾的圆,右手不是翻掌是旋臂,要保持圆满防止出现“11路电车”,DM4一1
少帅傅清泉杨式太极拳推手,单推,双推,活步推手。较全面的资料。学习保存。
长春9,少帅傅清泉长春讲单鞭的平抹,胯的开合(要提裆放松)。1,平抹(掌心向下),2,折叠(做腕),3,回腰,4,推掌(45度方向,推三分之一就抓钩翻掌。
DM-26,实腿转-2,练太极拳,为什么有人膝盖疼?要圆裆开胯。为什么练拳不可发力而器械可以发力?太极少帅傅清泉
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