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王同军讲传统杨式太极拳搬拦捶的四用腰,和出脚45度方向与捶向前掌向后走。20180220初五。
传统杨式太极拳的虚步,全部要坐后腿(高探马除外),要找到膝盖对脚尖的方向开胯,膝盖可过脚尖,重心1,9开。王同军20180302正月十五晚。
传统杨式太极拳的揽雀尾,王同军教学生时录制,请批评指正。20180317
传统杨式太极拳85式中搬拦捶要注意的两个地方,一是后坐时前脚后撤时右脚尖不能起。二是再上步时,右腿向前是略偏南,而不是向前出再往外摆脚。_20180509
传统杨式太极拳要注意。l,单鞭转下势,后脚外摆,前掌竖掌变横掌。2,上步七星转退步跨虎拳变掌是撤步就开始变。3,搂膝拗的转腰撤肘轮臂的下手不能作倒撵猴的下手。
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传统杨式太极拳28势,高探马,右分左蹬脚,左右打虎。济南银座大厅讲解王同军,20191228.
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