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11、（倒卷肱、白鹤亮翅、斜形）陈家沟太极拳陈辉讲堂陈式太极拳老架一路
进阶老架-第56式倒转肱 57白鹤亮翅 58斜行 59 闪通背 60掩手肱拳 61六封四闭 62单鞭 63云手 64高探马 知识点:跌岔接金鸡独立倒卷肱\u002F闪通背
新架进阶-主课：23.退步压肘24.中盘25.白鹤亮翅26.斜行27.闪通背28.掩手肱拳29.六封四闭30.单鞭31.云手32.高探马（正背面.倍速0.3X）
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