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肚子大腰粗不要愁,每天对侧蹬腿45下,快速瘦内脏脂肪
一个动作消除内脏脂肪,每天踮脚举手5分钟,减掉大肚腩减全身
肚子大赘肉多,每天按压腹部60下,消耗内脏脂肪,1天比1天瘦
1个动作减去大肚腩,每天左右拉伸5分钟,减内脏脂肪,快速瘦身
肚子上的肉减不掉?每天开合跳6分钟,减掉内脏脂肪,去掉大肚腩
肚子大都是内脏脂肪惹的祸,每天靠墙静站10分钟,快速赶走肚腩
人不胖就是肚子大,多半内脏脂肪惹得祸,每天100下,肚子平了
肚子大,都是内脏脂肪惹的祸,每天扭腰300次,消除大肚腩
内脏脂肪多、肚子大,2个动作5分钟,减掉内脏脂肪,肚子变平坦
每天坚持揉肚子3分钟,轻松减去内脏脂肪,打通堵塞,消除大肚腩