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内脏脂肪多、肚子大，每天2个动作，减掉内脏脂肪，保护内脏健康
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肚子大内脏脂肪多，每天划60次，肚子没了人瘦了，体重降下来
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每天前后摆臂踮脚50次，瘦的都是内脏脂肪，肚子一天比一天平！
肚子大就练踮脚小碎步，15天换走大肚子，主要瘦得都是内脏脂肪
原地踮脚1天200，减内脏脂肪、排湿气，肚子没了体重自然降下来
每天坚持前后竞走踮脚50次，瘦内脏脂肪，肚子一天比一天平！
