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眼睛不好,干涩,疲劳,按揉这里1分钟,养肝血,视力清晰
肝火旺盛眼睛容易干涩,每天一个动作,疏肝理气,增强肝脏功能
1个动作缓解腰部疼痛,每天扭腰5分钟放松腰部肌肉,腰椎更舒服
一个动作缓解眼睛疲劳,每天按揉眼部5分钟,利胆明目,保护肝胆
1个斗鸡眼动作,每天10秒,缓解眼睛疲劳,老花眼也许绕开
眼酸,视物模糊,每天1个点搓上5分钟,缓解眼睛疲劳,明亮视力
1个动作每天3分钟,改善脖子疼颈椎疼,缓解疲劳颈椎1天比1天舒服
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眼睛干涩酸胀不舒服,每天两个动作,放松压力,缓解眼睛胀痛
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1个动作增强脑供血,每天按揉眉心3分钟促进气血循环,缓解失眠
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