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26少帅傅清泉讲提手上势勿夹肩，沉撤提合送。白鹤亮翅要手往上身往下。单鞭的前手在胸前勿夹肩，不是腕肘肩一条线，而是三角。手挥琵琶，缠絲旋臂，落胯下沉。D7_1
5-6-杨氏85式太极拳分解教学（提手上式、白鹤亮翅）
傅清泉 传统杨氏太极拳28式 3单鞭 4提手上势 5白鹤亮翅 步步清风上传
二、传统吴式太极拳81式之斜单鞭、提手上式、白鹤亮翅
傅清泉 肩的三种角度。大于45度，单鞭、提手上势；等于45度，野马分鬃、手挥琵琶、金鸡独立；小于45度，肘底看捶、白鹤亮翅、搂膝拗步
2. 吴阿敏四十二式太极拳 【第一段第一讲：起势 右揽雀尾 左单鞭 提手 白鹤亮翅】
严静 85式太极拳教学 3、单鞭，4、提手上势，5、白鹤亮翅，6搂膝拗步，7手挥琵琶，8、搬拦捶
乔振兴正宗杨式太极拳教学5、6式、提手上式、白鹤亮翅
第五十九势，左右倒撵猴。第六十势，斜飞势。第六十一势，提手上势。第六十二势，白鹤亮翅。傅声远宗师传统杨式85太极拳教学。双语，讲解，有文字。
陈氏精要十八式太极拳教学-单鞭 白鹤亮翅
傅清泉60斜飞式61提手上势62白鹤亮翅63左搂漆坳步64海底针65扇通背66转身白蛇吐信67搬拦捶68揽雀尾69单鞭70云手71单鞭72高探马带穿掌._标清
少帅傅清泉讲平圆立圆DM4一1。平圆的，1，揽雀尾的右棚，2，单鞭的前手，3，提手上势前手，4，白鹤亮翅上手，反之另一手为立圆。DM13。_标清
2021，7，28杨式传统八十五式太极拳白鹤亮翅，海底针，转身白蛇吐信，搬兰锤，揽雀尾，单鞭，云手，单鞭。
十海底针（斜飞势，提手上势，白鹤亮翅）杨式太极拳第五代传人周振先生2021.9.15
26少帅傅清泉讲提手上势勿夹肩，沉撤提合送。白鹤亮翅要手往上身往下。单鞭的前手在胸前勿夹肩，不是腕肘肩一条线，而是三角。手挥琵琶，缠絲旋臂，落胯下沉。D7_1
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