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腿部肌肉按摩能够起到舒筋通络作用，也可以起到活血化瘀功效，对于患者出现的血液循环不佳能够改善，可以辅助治疗静脉曲张或者类风湿性关节炎疾病。男士健康养生运动康复推
运动膝盖痛一，先用拿法、㨰法、揉法等作用于腿部的肌肉，膝关节周围得到放松，促进局部的血液循环，以加快炎症因子的吸收。二，点按膝关节周围的穴位，内膝眼穴、外膝眼穴
体育生直男气质。健身肌肉好兄弟互相按摩放松运动拉伸。捶腿部肌肉可以促进血液循环和缓解疲劳，有关节炎的要每天用手捶下有利于减轻关节疼痛。
顶腰。泰式推拿利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正
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