QQ葬爱 - 分享你爱看的经典视频
本站不以任何形式存储视频,只分享视频播放链接
请点击播放按钮观看视频
您可能还想看的:
20210102(周六)李伽奕-早课-课后练习与讲解(今日作业-初学者瑜伽体式串联跟练版+体式重点复习合集)
20210101(周五)李伽奕-早课-课后讲解-瑜伽轮艺术照体式(作品欣赏+体式讲解)
李伽奕老师-课后讲解-肘倒立+瑜伽轮辅助手倒立
20201124(周二)李伽奕-晚课-课后练习与讲解合集(瑜伽轮拉伸、放松+卧英雄+高位起跑式+火烈鸟及变体)
20201128(周六)李伽奕-早课-课后练习与讲解(瑜伽轮拉伸、放松+伸展带辅助舞王式+提升背肌力量练习)
20201211(周五)李伽奕-早课-课后练习与讲解(复习瑜伽轮辅助倒立、舞韵瑜伽+体式复习讲解合集)
20201214(周一)李伽奕-课后练习与讲解(轮拉伸、放松+复习舞韵瑜伽+体式复习)
20210104(周一)李伽奕-早课-课后练习与讲解(今日作业-《清音菩提》瑜伽体式串联作品欣赏+慢动作跟练版+体式重点复习合集)
20210204(周四)李伽奕-早课-课后练习与讲解(2.4作业-脊柱流动串联口令版、讲解跟练+体式重点复习合集+瑜伽脚趾操)
李伽奕老师-课后讲解-瑜伽砖辅助康迪亚支撑及变体
李伽奕老师-课后讲解-瑜伽轮辅助康迪亚支撑
20210215(周一)李伽奕-早课-课后练习与讲解(2.13作业-瑜伽平衡串联+体式重点复习合集)
20201119(周四)李伽奕-晚课-课后练习与讲解(滚轮放松+瑜伽轮辅助牛面手+拉伸大腿前侧、打开腋窝大臂肩膀)
20201203(周四)李伽奕-晚课-课后讲解(瑜伽垫、瑜伽砖辅助练习猫伸展⚠️初学者请勿轻易尝试轮式)
20210102(周六)李伽奕-早课-课后练习与讲解(今日作业-初学者瑜伽体式串联跟练版+体式重点复习合集)
20210101(周五)李伽奕-早课-课后讲解-瑜伽轮艺术照体式(作品欣赏+体式讲解)