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夏天要多吃蘑菇，加3个鸡蛋，不用炒不油炸，营养解馋比肉香
秋天要多吃蘑菇，加3个鸡蛋，不炒不炖不凉拌，出锅比吃肉还过瘾
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蘑菇最好吃的做法，加3个鸡蛋，简单一做美味又营养，太好吃了
天凉了要多吃黑豆，加3个鸡蛋，简单一做，暄软有营养，越吃越香
土豆不要炒着吃了，加上鸡蛋简单一做，营养美味，比吃肉还香
