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1个动作养护血管,每天摇晃手臂5分钟疏通血管堵塞,血管更干净
1个动作养护血管,每天左右触膝5分钟促进静脉回流,血管更干净
一个动作通畅血管,每天转脚踝80次通身体堵塞,血管干净身体好
血管最怕堵,一个勾脚动作,每天5分钟,冲刷血管,血栓不来扰