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失眠的克星，睡不着多吃点，2块钱做一大盘，拌一下就能吃
2种食物是失眠“帮凶”，晚上最好别吃，以免翻来覆去睡不着
每天用3种食材泡水喝，是肝脏的“修复器”，专治失眠睡不着
睡不着，睡不好？别总吃安眠药，用1物泡水喝，告别失眠睡得香
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