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踮脚尖就能瘦肚子，二十天肚子小一圈，瘦得都是内脏脂肪
每天坚持摆臂点地50次，瘦的都是内脏脂肪，肚子一天比一天平！
每天坚持屈膝摆臂100次，瘦的都是内脏脂肪，肚子一天比一天平！
弯腰就能瘦肚子，每天100下，瘦得都是内脏脂肪，拉伸腿部
没事在家“转体摸脚尖”，10天瘦5斤，瘦得都是内脏脂肪
每天单手弯腰摸底82次，瘦的都是内脏脂肪，肚子一天比一天平！
每天在家这样坚持做10分钟，瘦得都是内脏脂肪，23天赶走水桶腰
原地坚持双手举过头顶踮脚尖，瘦得都是内脏脂肪，一天瘦一圈
腰细一圈，年轻十岁，每天这样弯腰45次，瘦得都是内脏脂肪
每天前后摆臂踮脚50次，瘦的都是内脏脂肪，肚子一天比一天平！
每天坚持叉腰踮脚30次，半个月肚子都小了，瘦得都是内脏脂肪
每天坚持弯腰摆臂82次，瘦的都是内脏脂肪，肚子一天比一天平！
坚持了半个月的“弯腰摸脚式”，瘦的都是内脏脂肪，瘦大腿瘦全身
每天坚持背手弯腰85次，瘦的都是内脏脂肪，肚子一天比一天平！
踮脚尖就能瘦肚子，二十天肚子小一圈，瘦得都是内脏脂肪
每天坚持摆臂点地50次，瘦的都是内脏脂肪，肚子一天比一天平！
