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血糖高的人，饭后坚持2“慢”，多喝1水，血糖或能慢慢降下去
血糖高的人, 多吃3种降糖食物, 改掉“坏习惯”, 血糖慢慢降下来
血糖高的人，看饮食习惯就能知道，一个动作，让血糖降得平稳
血糖高的人，做好2件事，多吃1类食物，血糖悄悄降
血糖高的人，2种“隐形糖”要少碰，多吃1物，有助血糖平稳
血糖高的人，常喝这2种茶，轻松稳定血糖，身体一天比一天轻松
血糖高的人，脚上会有2种表现，睡前1个动作，血糖悄悄降
血糖高的人，晚饭后坚持做这件事，只需30分钟，血糖轻松降
血糖高的人，饭后会有2个变化，若都不符合，血糖还算平稳
血糖高的人，多留意身体5种异常，你若没有，糖尿病或离你还很远
血糖高的人，饭后会有2种表现，若一个不占，血糖比较“听话”
血糖高的人平时常吃这2种食物，或能促进血液循环，助你稳定血糖
提醒：血糖高的人，饮食上若能避免吃这3物，或可以帮助稳定血糖
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