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手法腰大肌松解术是通过手法将人体骨骼与肌肉粘连的部位进行揉捏、松解。按摩前斜角肌:平躺,用大拇指按压前斜角肌。腰大肌位于腰椎椎体侧方,腰椎横突的前方,为一长梭形
站姿侧弯腰,松解椎体很有肌肉,韧带拉伸到位,调整呼吸
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