QQ葬爱 - 分享你爱看的经典视频
本站不以任何形式存储视频,只分享视频播放链接
请点击播放按钮观看视频
您可能还想看的:
强化脊柱拉伸背部,猫牛式和猫伸展式很经典,动静结合效果好
产后收髋很重要, 牛面扭转式瑜伽帮你恢复骨盆健康, 还原完美身材
看似简单的瑜伽“猫牛式”,常见4种错误解析,做对才能保护脊椎
瑜伽教学:体式扭转系列(猫牛式,牛面式、金刚坐、仰卧式)(赵金梅老师主讲,秦桂珍录,班长淡雅如玉制作)_01
下犬式扭转体式教学! 想要缩小腰围线就坚持练习这组动作吧
快速瘦肚子的瑜伽体式!仰卧扭转式,减肥拉伸一步到位
瘦腹最佳瑜伽体式 仰卧伸腿式瘦腰练马甲线
瑜伽牛面式, 示范+口令体式详细讲解
瑜伽体式(五)猫牛式,使脊背更加灵活纤薄
牛面式瑜伽体式教学! 基本体式后的进阶体式, 使肩背更加笔直
瑜伽体式教学《高位起跑扭转式》,坚持练习,瘦腰美腿一步到位
黄雅英教你练瑜伽,猫牛式虎式组合在一起练,拉伸强化您的脊柱
体式精讲之牛面式(二)缓解坐骨神经疼痛
瑜伽:肩颈修复理疗四 高位猫牛式 起跑式+无畏手印+呵呼吸+扭转 ( 老年大赵金梅老师主讲,特邀秦桂珍录制, 班长淡雅如玉制作
强化脊柱拉伸背部,猫牛式和猫伸展式很经典,动静结合效果好
产后收髋很重要, 牛面扭转式瑜伽帮你恢复骨盆健康, 还原完美身材