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少帅傅清泉讲转单鞭的过程，平抹，折叠，回腰，推掌注意事项。
傅清泉-太极推手10。(Z)棚捋挤按四正手，采挒肘靠四隅手，可交替使用，如棚靠，捋肘，挒挤，採按。
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少帅傅清泉讲单鞭平抹后的抓钩翻掌，杨式太极拳王同军传。
长春9，少帅傅清泉长春讲单鞭的平抹，胯的开合(要提裆放松)。1，平抹(掌心向下)，2，折叠(做腕)，3，回腰，4，推掌(45度方向，推三分之一就抓钩翻掌。
傅清泉-太极推手1_标清单推手，讲八法棚捋挤按的棚捋。左棚右棚上珊。
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