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DM-26,实腿转-2,练太极拳,为什么有人膝盖疼?要圆裆开胯。为什么练拳不可发力而器械可以发力?太极少帅傅清泉_标清
松沉是衡量我们练习太极拳功夫深浅的主要考核标准:能把身体练开.松柔.松圆.松通.松透.松空
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只知道裆走后弧就够了?这个细节不注意,太极拳白练!
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太极这样练才是太极拳, 黄山老师抻筋拔骨练法, 真是太厉害了!_标清
分享一个基本功知识要点,如何做好裆走后弧,让你的太极拳越练越有味!
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