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早上空腹做，坚持一个月，腰变细，腿变细，拥有翘臀
早上空腹做，瘦得特别快，每天3分钟，瘦腿瘦胳膊
早上空腹做，肚子小了，腿细了，坚持30天，人瘦一大圈
早上空腹做，每天5分钟，一周瘦5斤，减掉大粗腿
原地后抬手，早上空腹做，坚持一个月胳膊细了
早上空腹做，原地坚持这样踏步3分钟，腿变细了，肚子小了
早上空腹做，每天坚持2分钟，腰细一圈，瘦下来太好了
早起空腹做，每天做3组，小腿细了，大象腿也没了！
早上起来空腹做，10天肚子没有了，坚持一个月胳膊都细了！
1个动作重点瘦腿，每天抬20下，大腿1天天变细，早上空腹做
早上空腹做零基础健身操，瘦身快效果好，每天早晨做一遍
早上空腹做，半个月瘦5斤，坚持一个月，腿变细，人变瘦
早上空腹做，瘦的都是内脏脂肪，大腿一天比一天细
早上空腹做，原地坚持这样踢腿，20天腿细了、腰围变小了
