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每天睡前坚持敲脚心60次,主要瘦内脏脂肪,肚子1天比1天小
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每天睡前100次,瘦胳膊瘦腰瘦大腿,坚持14天,赘肉终于没有了
每天睡前坚持这样扭60次,主要瘦内脏脂肪,肚子1天比1天小
每天坚持原地弯腰50次,瘦的都是内脏脂肪,肚子一天比一天平!
每天睡前坚持这样做3分钟,主要瘦内脏脂肪,腿一天比一天细
每天睡前原地弓步压腿,瘦得都是内脏脂肪,25天赶走大肚腩
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