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曾经体重140, 现在减到110, 每天就1个动作, 瘦得快还不节食
曾经体重140, 现在减到110, 每天1个动作, 瘦的快还不节食
140瘦到98，就靠这两个动作，每天100次，主要瘦腰腹和大腿赘肉
半年从140斤瘦到110斤，这几个动作简单有效，想不瘦都难
以前体重140，现在99，原地坚持这个动作100下，一天瘦一圈
以前体重140，现在体重110，每天就两个动作，瘦得快还简单
以前体重140，现在瘦到99，每天一个动作，瘦的快还简单
以前体重180，现在减到110，每天两个动作，瘦得特别快
曾经体重149，现在减到110，每天就这3个动作，瘦得快不节食
曾经体重155，现在减到110，每天就这3个动作，瘦得快不节食
从160瘦到100斤，每天就这3个动作，瘦得特别快！
以前体重150，现在瘦到110，每天坚持开合跳，还不用节食
以前体重140，现在减到95，每天三个动作，瘦得特别快
以前体重140，现在减到110，每天两个动作，瘦得特别快
